top of page

SELVLEDELSE - Mentale og kurs

OPPLÆRING I MENTALE TEKNIKKER FOR Å
REGULERE STRESS, TANKER OG FØLELSER

Hvordan gjør du din selvledelse?

Kjersti Kvalvik

Instruktør, mental trener og kursholder

Kjersti Kvalvik

 

Kontakt meg på:

kjerstikvalvik@online.no

eller mob.nr. 97 66 89 70

 

 

 

 

people

Vi lever i et prestasjonssamfunn. 

Hva kan du selv gjøre for å håndtere stress og øke egne prestasjoner?

 

Hos oss får du kunnskapsbasert undervisning om tanker, følelser og adferd, samt opplæring i enkle mentale teknikker for å håndtere egne følelser og øke egne prestasjoner.

Dette skjer ofte over tid og innebærer en form for interaksjon mellom instruktør og elev/kursdeltaker.

Opplæring og undervisning innebærer både en teoretisk og en praktisk del. Det formidles kunnskapsbasert teori, og den enkelte kursdeltaker får personlig oppfølging. 

Vi hjelper deg med å fylle opp din personlige verktøykasse ved å gi deg opplæring i stressmestringsteknikker og prestasjonsteknikker.

Opplæring av metoder er det samme uavhengig av deltakernes bakgrunn eller motivasjon for deltakelse.

young people

FÅ 3 COACHINGTIMER,
BETAL FOR 2!
Klikk på bildet og du
kommer inn 
på bestillingssiden

© 2013 HOE DESIGN, 4550 Farsund 

bottom of page